Применение ниацина
При правильном применении основная форма витамина В3 практически безвредна. Ощущения приливов жара — явление закономерное при приеме терапевтических доз ниацина и абсолютно безобидное, к тому же оно уменьшается день ото дня при регулярном приеме препарата. Чтобы свести этот побочный эффект к минимуму, принимайте ниацин во время еды или одновременно с ниацином примите таблетку аспирина. Начинайте прием с ежедневной дозы в 100 мг и постепенно увеличивайте дозировку. При необходимости дневной прием может достигать 1000 мг (в частности, при шизофрении или нарушениях липидного обмена). В этом случае ниацин является не пищевой добавкой, а лекарством и должен применяться по рекомендации и под контролем лечащего врача. Даже препараты пролонгированного действия, в которых активное вещество высвобождается не сразу, а постепенно, не исключают токсичного воздействия на печень, поэтому я в своей практике предпочитаю применять для терапевтических целей не ниацин, а инозитола гек-саникотинат.
|
