Профилактика Лютеином и зеаксантином
Лютеин и зеаксантин, обладающие желтоватым цветом, поглощают лучи из синей части спектра, оказывающие наиболее разрушительное действие. Лю-темин также эффективнее, чем бета-каротин, защищает от воздействия свободных радикалов жиры, находящиеся в тканях внутри глаз.
При регулярном употреблении шпината, листовой капусты и других зеленых листовых овощей, богатых лютеином и зеаксантином, вы обеспечиваете максимальную защиту своих глаз. Эта пара каротиноидов способствует профилактике катаракты15 и на 57 процентов снижает риск макулодистрофии сетчатки (дегенерации желтого пятна) — состояния, становящегося причиной более чем трети от общего количества новых случаев слепоты, диагностирующихся каждый год16.
|
